สาระควรรู้ทั่วไป

เมื่อเช้านี้นี่ผมตื่นมานะ เห็นหมอกหนามากกกกกก ไอ้ผมก็ดีใจนะ นึกว่าหนาวอีกแล้ว แต่พออยู่ไปอยู่มา อ้าว ไม่หนาว งั้นมันคืออะไรล่ะ หาคำตอบอยู่นาน จนเกือบไม่ลุกมาอาบน้ำไปทำงาน จนได้ข้อสรุปว่ามันคือฝุ่น PM 2.5 นั่นเองครับ

ประกาศอสังหาริมทรัพย์ใหม่ บ้าน บ้าน รายการล่าสุด บ้านเดี่ยว บ้านเดี่ยว รายการล่าสุด ทาวน์เฮ้าส์ ทาวน์เฮ้าส์ รายการล่าสุด ทาวน์โฮม ทาวน์โฮม รายการล่าสุด คอนโด คอนโด รายการล่าสุด อาคารพาณิชย์ อาคารพาณิชย์ รายการล่าสุด อพาร์ทเม้นท์ อพาร์ทเม้นท์ รายการล่าสุด สำนักงาน สำนักงาน รายการล่าสุด โฮมออฟฟิศ โฮมออฟฟิศ รายการล่าสุด ธุรกิจ ธุรกิจ รายการล่าสุด โรงงาน โรงงาน รายการล่าสุด คลังสินค้า คลังสินค้า รายการล่าสุด โกดัง โกดัง รายการล่าสุด ที่ดิน ที่ดิน รายการล่าสุด ลงประกาศฟรี ผู้รับเหมา รายการล่าสุด ผู้รับเหมา ลงประกาศฟรี ผู้รับเหมา ข่าวประชาสัมพันธ์ รายการล่าสุด ข่าวประชาสัมพันธ์ พรีวิวโครงการใหม่ รายการล่าสุด พรีวิวโครงการใหม่ ตกแต่งที่อยู่อาศัย รายการล่าสุด ตกแต่งที่อยู่อาศัย สาระควรรู้ ที่อยู่อาศัย รายการล่าสุด สาระควรรู้ ที่อยู่อาศัย ฮวงจุ้ย ที่อยู่อาศัย รายการล่าสุด ฮวงจุ้ย ที่อยู่อาศัย สินเชื่อ ที่อยู่อาศัย รายการล่าสุด สินเชื่อ ที่อยู่อาศัย

รู้ไว้ไม่ป่วย !!! วิธีรับมือกับฝุ่นพิษ PM 2.5 สำหรับชาวกรุงฯ

รู้ไว้ไม่ป่วย !!! วิธีรับมือกับฝุ่นพิษ PM 2.5 สำหรับชาวกรุงฯ

     เมื่อเช้านี้นี่ผมตื่นมานะ เห็นหมอกหนามากกกกกก ไอ้ผมก็ดีใจนะ นึกว่าหนาวอีกแล้ว แต่พออยู่ไปอยู่มา อ้าว ไม่หนาว งั้นมันคืออะไรล่ะ หาคำตอบอยู่นาน จนเกือบไม่ลุกมาอาบน้ำไปทำงาน จนได้ข้อสรุปว่ามันคือฝุ่น PM 2.5 นั่นเองครับ

 

     ฝุ่น PM 2.5 คือฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอน ที่มีมีขนาดเล็กกว่า 1 ใน 25 ส่วนของเส้นผ่านศูนย์กลางเส้นผมมนุษย์ สามารถเกิดได้จากแหล่งกำเนิดฝุ่นโดยตรง (โรงงาน การเผาขยะ ท่อไอเสียรถยนต์) และจากการรวมตัวของก๊าซมลพิษอื่นๆ ในชั้นบรรยากาศ จากผลสำรวจพบว่า การเผาขยะในที่โล่ง เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดฝุ่นพิษ PM 2.5 สูงถึง 209,937 ตันต่อปี และจากการศึกษาของมหาวิทยาวอชิงตันพบว่า มลพิษทางอากาศเป็นปัจจัยร่วมในการเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ เช่น โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคมะเร็งปอด หรือ โรคติดเชื้อฉับพลันระบบหายใจส่วนล่าง โดยในประเทศไทยมีผู้เสียชีวิตจากโรคต่างๆ เหล่านี้ก่อนวัยอันควรกว่า 50,000 คนต่อปี

 

     ปัจจุบันปัญหาเรื่องฝุ่นพิษอาจไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป ดังจะเห็นได้จากในช่วงรอบปีที่ผ่านมาที่กรุงเทพฯของเรานั้นถูกฝุ่น PM 2.5 ปกคลุมชั้นบรรยากาศ จนกระทรวงสาธารณสุขต้องออกโรงเตือนให้ประชาชนระวังผลกระทบจากบรรดาฝุ่นที่สามารถแพร่กระจายเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจ กระแสโลหิต รวมไปถึงอวัยวะภายในต่างๆ ที่อาจส่งผลให้เกิดโรคร้าย อาทิ โรคมะเร็งปอด โรคหัวใจขาดเลือด โรคหลอดเลือดในสมองตามมา

 

     โดยสาเหตุหลักๆ ที่ฝุ่น PM 2.5 เป็นอันตรายต่อสิ่งมีชีวิตกว่าที่คาดเนื่องจากฝุ่นเหล่านี้เป็นล้วนสารพิษอันตรายที่มีลักษณะทางกายภาพเล็กกว่า 2.5 ไมครอน ไร้สี ไร้กลิ่น ซึ่งด้วยอนุภาคที่เล็กมากๆ ขนาดนี้จึงทำให้พวกมันสามารถแทรกซึมผ่านตัวกลางต่างๆ ไม่เว้นแม้แต่หน้ากากอนามัยที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน

     ทั้งนี้สำหรับวิธีรับมือกับปัญหาฝุ่นละอองขนาดเล็ก 2.5 ไมครอน สามารถทำได้โดยการสวมหน้ากาก ที่ถูกออกแบบมาเพื่อกรองโมเลกุลของฝุ่นขนาดเล็กโดยเฉพาะ ซึ่งหน้ากากที่เราใช้ส่วนใหญ่ในปัจจุบันจะถูกแบ่งออกเป็นสองประเภทหลักๆ ดังนี้

     1. Surgical Masks 

     หน้ากากอนามัย เป็นหน้ากากที่ทุกคนย่อมเคยใช้ในวันที่เป็นหวัดอย่างแน่นอน โดยหน้ากากประเภทนี้ถูกออกแบบมาเพื่อลดการปนเปื้อนของอนุภาคจากตัวผู้สวมใส่ (เช่น น้ำมูก น้ำลาย เวลาไอหรือจาม) ไม่ให้แพร่กระจายออกไปสู่อากาศโดยรอบและยังช่วยป้องกันความเสี่ยงจากการกระเด็นของสารคัดหลั่งเช่น เลือด เข้าสู่บริเวณปากและจมูกของผู้สวมใส่ ได้อีกด้วย

     2. Respirators 

     หน้ากากกรองอากาศ ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยลดการสัมผัสกับสารปนเปื้อนในอากาศขณะที่เราหายใจ ไม่ว่าจะเป็น ฝุ่นละออง ฝุ่นดิน แก๊ส ไอระเหย กลิ่นอันไม่พึงประสงค์ ฯลฯ ซึ่งหน้ากากประเภทนี้จะมีลักษณะที่แนบกระชับกับใบหน้ามากกว่าหน้ากากอนามัย ทั้งนี้เพื่อป้องกันไม่ให้อากาศภายนอกรั่วไหลเข้ามายังบริเวณรอยต่อระหว่างหน้ากากและใบหน้าจนเกิดการปนเปื้อนนั่นเอง

 

     ซึ่งการสวมใส่หน้ากากเพื่อป้องกันฝุ่นพิษ PM 2.5 จึงจำเป็นที่จะต้องเลือกใช้หน้ากากกรองอากาศเพื่อประสิทธิภาพในการกรองฝุ่นละอองขนาดเล็ก โดยควรเลือกใช้ตั้งแต่ชนิด N95 ที่เป็นหน้ากากกรองอากาศที่สามารถป้องกันเชื้อโรคได้เล็กถึง 0.3 ไมครอน ดังนั้นไม่ว่าจะเป็นฝุ่นพิษ PM 2.5 ควันจากท่อไอเสีย แก๊ส และไอระเหยจากสารเคมี รับรองว่าหน้ากากชนิดนี้เอาอยู่ได้ทั้งหมด

     และนอกจากหน้ากากกรองอากาศชนิด N95 แล้ว ในการเลือกซื้อหน้ากากแต่ละประเภท ทุกคนจะต้องคำนึงถึงมาตรฐานการรับรอง ซึ่งเป็นเครื่องการันตีถึงคุณภาพของการกรองอากาศของหน้ากากได้เป็นอย่างดี อาทิ มาตรฐานการรับรองจากยุโรป (European Standard, EN 149) ที่หน้ากากต้องมีประสิทธิภาพการกรองอนุภาคตั้งแต่ 80% ขึ้นไป หรือ มาตรฐานการรับรองจากออสเตรเลีย (Australia Standard, AS 1761) หน้ากากต้องมีประสิทธิภาพการกรองอนุภาคตั้งแต่ 94% ขึ้นไป เป็นต้น

 

     นอกจากนี้การระมัดระวังไม่พาตนเองเข้าไปอยู่ในพื้นที่ที่มีอัตราการปนเปื้อนสูง ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้เราปลอดภัยจากปัญหาฝุ่นพิษ PM 2.5 ได้ โดยในปัจจุบันได้มีแอปพลิเคชั่นที่ชื่อว่า‘AirVisual’ เป็นตัวช่วยในการตรวจสอบพื้นที่ที่มีปริมาณมลพิษสูงกว่ามาตรฐานกำหนดหรือสามารถเข้าไปตรวจสอบสภาพมลพิษยังเว็บไซต์ http://aqicn.org ได้อีกทาง


  • แนะนำสัตว์น่าเลี้ยง 6 ชนิด ที่ช่วยสร้างสมดุลระบบนิเวศทางธรรมชาติ พร้อมผลกำไรหาเลี้ยงชีพได้
  • ทำความรู้จัก "ซอยนานา" ทำเลดังย่านสุขุมวิท แหล่งเที่ยวในยามราตรี ชื่อซอยนี่ได้มาจากไหน ?
  • วิธีดีท็อกซ์ ความเหนื่อยล้า จากการนอนดึก ตื่นมาน้ำที่ไม่ใช่กาแฟ ปลุกระบบดึงพลังงานกลับคืนมา
  • เช็กก่อนยื่น ลดหย่อนภาษี 2568 บิลใบเสร็จช้อปดีมีคืน เที่ยวเมืองรอง มอบเงินบริจาค อะไรใช้ลดภาษีได้บ้าง
  • วิธีขจัดคราบ กระจกห้องน้ำ กำจัดเชื้อโรคหมดจด ให้ใสปิ๊งเหมือนใหม่น่าใช้งานยิ่งขึ้น
  • ข้อควรรู้ บ้านชั้นเดียว กับ บ้านสองชั้น ข้อดี-ข้อเสีย ต่างกันอย่างไร
  • 10 ต้นไม้ ชื่อเรียกเกี่ยวกับ "เงิน" ไม้สายพันธุ์ปลูกง่าย ความหมายดี ปลูกเสริมมงคลไว้ในบ้าน
  • 12 ที่เที่ยวกรุงเทพยอดนิยม ลงรถไฟฟ้าบีทีเอส เดินทางง่ายรวดเร็ว แบบประหยัดสุดๆ
  • 8 พฤติกรรม ควรหลีกเลี่ยงเก็บเงินไม่อยู่ ออมเงินในยุคนี้เป็นเรื่องจำเป็น สำรองไว้ใช้ในยามเศรษฐกิจผันผวน
  • เคล็ดไม่ลับ ตกแต่งบ้านแบบมือโปรเคล็ด(ไม่)ลับกับ 5 วิธีวางแผนปรับปรุงและตกแต่งบ้านแบบมือโปร
  • สเปรย์ฆ่าเชื้อรา ช่วยทำความสะอาดลดกลิ่นอับ8 สเปรย์ฆ่าเชื้อรา ทำความสะอาด ช่วยลดกลิ่นอับฆ่าเชื้อโรคในบ้านได้
  • อาคารจอดรถใกล้รถไฟฟ้า ช่วยให้การดินทางง่ายขึ้นแนะนำอาคารจอดรถ ทำเลใกล้รถไฟฟ้าทุกสาย ช่วยให้การเดินทางสะดวกมากขึ้น
  • กรมที่ดินแนะวิธีเช็ก ราคาประเมินที่ดินออนไลน์เช็กราคาประเมินที่ดินออนไลน์ พร้อมตัวช่วยวัดขนาดที่ดินใช้งานง่ายๆ
  • Wakatake no Mori บ้านพักคนชราจากประเทศญี่ปุ่นรู้จักบ้านพัก " Wakatake no Mori " นวัตกรรมที่ตอบโจทย์ผู้สูงอายุ จากประเทศญี่ปุ่น
  • ต้นไม้เลี้ยงง่ายไม่ต้องดูแลมาก9 ต้นไม้ปลูกง่าย เลี้ยงในห้องนอนเด็ก โตได้ดีไม่ต้องดูแลมากมาย
  • จัดการเรื่องภาษี5 เคล็ดไม่ลับ…ช่วยจัดการเรื่องภาษีให้เป็นเรื่อง ‘ง่าย’
  • โฉนดที่ดิน เอกสารสำคัญสำหรับเจ้าของกรรมสิทธิ์โฉนดที่ดินมีกี่ประเภท พร้อมแนะวิธีอ่านโฉนด ตรวจเช็กเอกสารตัวจริง โฉนดของแท้มีลักษณะเป็นอย่างไร
  • ค่าธรรมเนียมโอน ขั้นตอนการโอน ค่าโอนที่ดิน 25687 ขั้นตอนการโอนที่ดิน ณ สำนักงานที่ดิน และค่าธรรมเนียมโอน 2568 คำนวณภาษียังไง มีค่าอะไรบ้าง?
  • วิธีรับมือเมื่อ นิติบุคคลสร้างปัญหาเองแนะนำวิธีรับมือเมื่อ นิติบุคคลสร้างปัญหาเอง กระทบลูกบ้านส่วนมาก ต้องดำเนินการอย่างไร
  • อารียา จัดโปร The Best in Bangna เดอะ คัลเลอร์ส เปอตี บางนา - วงแหวนฯ ฟรีเฟอร์ทั้งหลังสูงสุด 6 แสน* 1-2 ธ.ค. นี้ เริ่ม 2.39 ล้าน*
  • รฟฟ.สายสีม่วง-น้ำเงิน เคาะราคาค่าโดยสาร นั่งสุดสายจ่าย 70 บาท
  • โกลเด้นแลนด์ เตรียมพบกับ โกลเด้น ทาวน์ สาทร
  • อนันดา มอบโอกาสสุดท้าย โปรฯ เสียศูนย์ ไอดีโอ คิว ชิดลม - เพชรบุรี คอนโดใกล้ BTS ชิดลม อยู่ฟรี 2 ปี+ฟรีสัญญา+โอน* เริ่ม 8.09 ล้าน*
  • ลลิล พร็อพเพอร์ตี้ รับ 2 รางวัลใหญ่ การันตีคุณภาพระดับประเทศ จาก SET Awards 2018
  • วิชาเขาใหญ่101 How To เตรียมพร้อมเที่ยวเขาใหญ่ยังไง ให้คนรู้ว่าไปเขาใหญ่จริงๆ
  • รู้ไว้ไม่ป่วย !!! วิธีรับมือกับฝุ่นพิษ PM 2.5 สำหรับชาวกรุงฯ

    เมื่อเช้านี้นี่ผมตื่นมานะ เห็นหมอกหนามากกกกกก ไอ้ผมก็ดีใจนะ นึกว่าหนาวอีกแล้ว แต่พออยู่ไปอยู่มา อ้าว ไม่หนาว งั้นมันคืออะไรล่ะ หาคำตอบอยู่นาน จนเกือบไม่ลุกมาอาบน้ำไปทำงาน จนได้ข้อสรุปว่ามันคือฝุ่น PM 2.5 นั่นเองครับ

    @thaihometown Scroll