สาระควรรู้ทั่วไป

การคลายเครียดนั้นมีหลายวิธีด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็น เล่นเกม ฟังเพลง หรืออ่านหนังสือ บางคนก็อาจจะไปช้อปปิ้งหรือเข้าสปา แต่สำหรับคนที่เหนื่อยล้ามาทั้งวัน ไม่ว่าจะจากการเรียนหรือทำงาน อยากหาอะไรที่ช่วยคลายเครียดแบบไม่ต้องออกแรง ถ้าอย่างนั้นลองหาน้ำมันหอมระเหย สเปรย์ปรับอากาศ ก้านไม้หอม หรือเทียนหอมพร้อมกลิ่นอโรม่าทั้ง 6 กลิ่นบำบัดจากธรรมชาติที่จะทำให้คุณผ่อนคลายขึ้นได้

ประกาศอสังหาริมทรัพย์ใหม่ บ้าน บ้าน รายการล่าสุด บ้านเดี่ยว บ้านเดี่ยว รายการล่าสุด ทาวน์เฮ้าส์ ทาวน์เฮ้าส์ รายการล่าสุด ทาวน์โฮม ทาวน์โฮม รายการล่าสุด คอนโด คอนโด รายการล่าสุด อาคารพาณิชย์ อาคารพาณิชย์ รายการล่าสุด อพาร์ทเม้นท์ อพาร์ทเม้นท์ รายการล่าสุด สำนักงาน สำนักงาน รายการล่าสุด โฮมออฟฟิศ โฮมออฟฟิศ รายการล่าสุด ธุรกิจ ธุรกิจ รายการล่าสุด โรงงาน โรงงาน รายการล่าสุด คลังสินค้า คลังสินค้า รายการล่าสุด โกดัง โกดัง รายการล่าสุด ที่ดิน ที่ดิน รายการล่าสุด ลงประกาศฟรี ผู้รับเหมา รายการล่าสุด ผู้รับเหมา ลงประกาศฟรี ผู้รับเหมา ข่าวประชาสัมพันธ์ รายการล่าสุด ข่าวประชาสัมพันธ์ พรีวิวโครงการใหม่ รายการล่าสุด พรีวิวโครงการใหม่ ตกแต่งที่อยู่อาศัย รายการล่าสุด ตกแต่งที่อยู่อาศัย สาระควรรู้ ที่อยู่อาศัย รายการล่าสุด สาระควรรู้ ที่อยู่อาศัย ฮวงจุ้ย ที่อยู่อาศัย รายการล่าสุด ฮวงจุ้ย ที่อยู่อาศัย สินเชื่อ ที่อยู่อาศัย รายการล่าสุด สินเชื่อ ที่อยู่อาศัย SME รายการล่าสุด SME สถานที่ท่องเที่ยว รายการล่าสุด สถานที่ท่องเที่ยว

6 กลิ่นหอมจากธรรมชาติ เปลี่ยนบ้านเป็นสปา ช่วยลดความเครียด

6 กลิ่นหอมจากธรรมชาติ เปลี่ยนบ้านเป็นสปา ช่วยลดความเครียด

     การคลายเครียดนั้นมีหลายวิธีด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็น เล่นเกม ฟังเพลง หรืออ่านหนังสือ บางคนก็อาจจะไปช้อปปิ้งหรือเข้าสปา แต่สำหรับคนที่เหนื่อยล้ามาทั้งวัน ไม่ว่าจะจากการเรียนหรือทำงาน อยากหาอะไรที่ช่วยคลายเครียดแบบไม่ต้องออกแรง ถ้าอย่างนั้นลองหาน้ำมันหอมระเหย สเปรย์ปรับอากาศ ก้านไม้หอม หรือเทียนหอมพร้อมกลิ่นอโรม่าทั้ง 6 กลิ่นบำบัดจากธรรมชาติที่จะทำให้คุณผ่อนคลายขึ้นได้ broken heart

6 กลิ่นหอมจากธรรมชาติ เปลี่ยนบ้านเป็นสปา ช่วยลดความเครียด

      1. กลิ่นลาเวนเดอร์ (Lavender)

     กลิ่นหอมจากดอกไม้เมืองหนาว ที่เรียกได้ว่าเป็นกลิ่นยอดนิยมที่หลายคนชอบเลยก็ได้ แถมยังมีหลายผลิตภัณฑ์หลายรูปแบบให้เลือก ไม่ว่าจะเป็นสเปรย์ปรับอากาศ น้ำมันหอมระเหย เทียนหอม รวมไปถึงก้านไม้หอม ที่นอกจากจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดความเครียด และลดความวิตกกังวลได้แล้ว ยังช่วยให้นอนหลับง่ายและนอกหลับสนิทมากขึ้นด้วย

6 กลิ่นหอมจากธรรมชาติ เปลี่ยนบ้านเป็นสปา ช่วยลดความเครียด

      2. กลิ่นโรสแมรี่ (Rosemary)

     สำหรับใครที่ชอบกลิ่นหอมเย็น ๆ จากธรรมชาติ กลิ่นโรสแมรี่ ก็เป็นอีกหนึ่งกลิ่นหอมจากสมุนไพรที่น่าสนใจ ซึ่งไม่ใช่แค่ช่วยลดความเครียดสะสมเท่านั้น แต่ยังช่วยบูสต์พลังให้ร่างกายที่เหนื่อยล้ากลับมาสดชื่น แถมยังช่วยในเรื่องของความจำ พร้อมด้วยสรรพคุณอื่น ๆ เช่น ช่วยไล่ยุงและแมลง เป็นต้น

6 กลิ่นหอมจากธรรมชาติ เปลี่ยนบ้านเป็นสปา ช่วยลดความเครียด

      3. กลิ่นเปเปอร์มินต์ (Peppermint)

     สำหรับคนที่อยากได้กลิ่นหอมช่วยบูทพลังให้สมองและร่างกาย แต่ไม่อยากพึ่งคาเฟอีนจากกาแฟแล้วละก็ บอกเลยว่ากลิ่นของเปเปอร์มินต์นั้น ทั้งช่วยลดความเครียด ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า ลดความรูสึกกระวนกระวาย ที่สำคัญคือช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้นและตื่นเช้าด้วยอารมณ์ที่สดใส

6 กลิ่นหอมจากธรรมชาติ เปลี่ยนบ้านเป็นสปา ช่วยลดความเครียด

      4. กลิ่นเลมอน (Lemon)

     ไม่ใช่แค่กลิ่นเลมอนเท่านั้น แต่กลิ่นของผลไม้ในตระกูลซิตรัส (Citrus Fruit) ชนิดอื่น ๆ เช่น กลิ่นส้ม กลิ่นมะกรูด รวมถึงกลิ่นตะไคร้หอม ก็ช่วยบำบัดความเครียด ลดความวิตกกังวล ทำให้จิตใจสงบ สมองปลอดโปร่ง มีสมาธิมากขึ้น กระตุ้นให้เกิดพลังงานในการสร้างสรรค์ อีกทั้งยังมีส่วนช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกได้อีกต่างหาก

6 กลิ่นหอมจากธรรมชาติ เปลี่ยนบ้านเป็นสปา ช่วยลดความเครียด

       5. กลิ่นมะลิ (Jasminum)

     สำหรับกลิ่นหอมเย็นจากดอกไม้ชนิดนี้ ก็มีฤทธิ์ในการผ่อนคลายความเครียด ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดความวิตกกังวล รวมถึงบรรเทาอาการซึมเศร้า เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่นอนหลับยาก กลิ่นมะลิจะช่วยให้นอนหลับได้ง่าย สบายกายสบายใจ ในขณะเดียวยังช่วยทำให้มีสมาธิในการทำงาน-การเรียนมากขึ้น

6 กลิ่นหอมจากธรรมชาติ เปลี่ยนบ้านเป็นสปา ช่วยลดความเครียด

       6. กลิ่นกระดังงา (Ylang Ylang)

     สำหรับกลิ่นหอมรัญจวญใจขอดอกไม้เมืองร้อนชนิดนี้ นอกจากจะช่วยผ่อนคลายความเครียดแล้ว ยังดีต่อคนที่รู้สึกกระวนกระวายใจและนอนไม่หลับ เพราะกลิ่นกระดังงาจะช่วยลดความวิตกกังวล ทำให้จิตใจสงบ นอนหลับได้ง่ายขึ้น พร้อมทั้งยังมีฤทธิ์ในการช่วยลดอาการซึมเศร้าได้ด้วย

 

     หากตอนนี้อยากหาวิธีคลายเครียดง่ายๆ ลองนำกลิ่นเหล่านี้ที่ชอบ ตรงสเปค มาใช้ปรับอากาศในบ้านดูนะครับ รับรองว่าช่วยให้บำบัดได้อย่างแน่นอน แถมยังดีต่อความรู้สึก ทำให้มีสมาธิ ลดความกดดัน สามารถนอนหลับได้ง่ายขึ้นและตื่นมาด้วยอารมณ์ที่สดใสมากกว่าเดิมอีกด้วย angry

  • เช็กราคาประเมินที่ดินออนไลน์ พร้อมตัวช่วยวัดขนาดที่ดินใช้งานง่ายๆ
  • โฉนดที่ดินมีกี่ประเภท พร้อมแนะวิธีอ่านโฉนด ตรวจเช็กเอกสารตัวจริง โฉนดของแท้มีลักษณะเป็นอย่างไร
  • 5 เคล็ดไม่ลับ…ช่วยจัดการเรื่องภาษีให้เป็นเรื่อง ‘ง่าย’
  • ทำความเข้าใจ เครดิตบูโร-แบล็กลิสต์ หลายคนเข้าใจผิด ต่างกันอย่างไร
  • อัพเดท สูตรคำนวณค่าโอนที่ดิน 2568 ค่าธรรมเนียม ค่าภาษีต้องจ่าย รวมค่าใช้จ่ายทั้งหมด หลังจากมาตรการลดค่าธรรมเนียมสิ้นสุด
  • โอนกรรมสิทธิ์ร่วม บ้าน-ที่ดิน สินสมรส กรณีหย่าร้างมีขั้นตอนอย่างไร วิธีจดทะเบียนฝ่ายเดียวทำได้ไหม
  • วิธีทำบ้านปลอดฝุ่นแรงดันบวก กำจัดฝุ่น PM2.5 ไอเดีย DIY แบบง่ายๆ เตรียมงบไม่เกิน 2,000 บาท
  • รวมคอนโดใกล้รถไฟฟ้า สายสีชมพู ราคาไม่เกิน 3 ล้าน เดินทางสะดวก ใกล้ที่สุดไม่เกิน 500 เมตร
  • ไขข้อสงสัย ที่ดินตาบอด ไม่มีทางเข้า - ออก ติดต่อเจ้าของที่ดินโดยรอบ เพื่อขอทางแล้วไม่เปิดทาง ไม่ขายให้ จะต้องดำเนินการอย...
  • เลือกเครื่องฟอกอากาศ ลดฝุ่น PM2.5 แบบไหน วางไว้จุดไหนของบ้าน ได้ประสิทธิภาพกรองฝุ่นดีที่สุด
  • 108 ปี หัวลำโพง 10 จุดเช็กอินประวัติศาสตร์ เรียนรู้ประวัติศาสตร์รถไฟไทยสุดคลาสสิค
  • วิธีทำบ้านปลอดฝุ่นแรงดันบวก กำจัดฝุ่น PM2.5 ไอเดีย DIY แบบง่ายๆ เตรียมงบไม่เกิน 2,000 บาท
  • รวมบริษัทรับสร้างบ้าน 2567 มีแบบบ้านให้เลือกหลากหลายสไตล์ ประหยัดงบ ตามเทรนด์คนรุ่นใหม่
  • ไขข้อสงสัย ที่ดินตาบอด ไม่มีทางเข้า - ออก ติดต่อเจ้าของที่ดินโดยรอบ เพื่อขอทางแล้วไม่เปิดทาง ไม่ขายให้ จะต้องดำเนินการอย...
  • เช็กราคาประเมินที่ดินออนไลน์ พร้อมตัวช่วยวัดขนาดที่ดินใช้งานง่ายๆ
  • โอนกรรมสิทธิ์ร่วม บ้าน-ที่ดิน สินสมรส กรณีหย่าร้างมีขั้นตอนอย่างไร วิธีจดทะเบียนฝ่ายเดียวทำได้ไหม
  • โฉนดที่ดินมีกี่ประเภท พร้อมแนะวิธีอ่านโฉนด ตรวจเช็กเอกสารตัวจริง โฉนดของแท้มีลักษณะเป็นอย่างไร
  • อัพเดท สูตรคำนวณค่าโอนที่ดิน 2568 ค่าธรรมเนียม ค่าภาษีต้องจ่าย รวมค่าใช้จ่ายทั้งหมด หลังจากมาตรการลดค่าธรรมเนียมสิ้นสุด
  • หลังคาเมทัลชีท แบบไหนช่วยลดเสียงสะท้อน มีน้ำหนักเบาทนต่อสภาพอากาศ มีวิธีเลือกอย่างไร
  • 6 กลิ่นหอมจากธรรมชาติ เปลี่ยนบ้านเป็นสปา ช่วยลดความเครียด

    การคลายเครียดนั้นมีหลายวิธีด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็น เล่นเกม ฟังเพลง หรืออ่านหนังสือ บางคนก็อาจจะไปช้อปปิ้งหรือเข้าสปา แต่สำหรับคนที่เหนื่อยล้ามาทั้งวัน ไม่ว่าจะจากการเรียนหรือทำงาน อยากหาอะไรที่ช่วยคลายเครียดแบบไม่ต้องออกแรง ถ้าอย่างนั้นลองหาน้ำมันหอมระเหย สเปรย์ปรับอากาศ ก้านไม้หอม หรือเทียนหอมพร้อมกลิ่นอโรม่าทั้ง 6 กลิ่นบำบัดจากธรรมชาติที่จะทำให้คุณผ่อนคลายขึ้นได้

    @thaihometown Scroll