7 วิธีป้องกัน สารก่อโรคภูมิแพ้ภายในบ้าน

     อาการของโรคภูมิแพ้ ไม่ว่าจะเป็นการไอ จาม คัดจมูก มีน้ำมูก หรือน้ำตาไหล ซึ่งเกิดจากคุณได้รับสารก่อภูมิแพ้เข้าไปในร่างกาย และ บ้าน อาจเป็นแหล่งสารก่อภูมิแพ้ก็เป็นได้ ซึ่งวันนี้เรามีวิธีป้องกันการเกิดสารก่อภูมิแพ้ภายในบ้านมาบอกกัน 

 

   1       กรุณาทิ้งรองเท้าไว้นอกประตู   👟

ฝุ่นละออง เกสรดอกไม้ หรือสิ่งสกปรกต่างๆ อาจซ่อนอยู่ใต้ หรือบนรองเท้า นอกจากนั้นคุณควรหมั่นเปลี่ยนพรมเช็ดเท้าบริเวณนั้น หรือเตรียมรองเท้าสำหรับเปลี่ยนเพื่อเข้าบ้าน

   2       คิดให้ดีที่จะเก็บของเล่น   

ยิ่งรกน้อยยิ่งดี และพวกของเล่นเด็กๆ มักเป็นแม่เหล็กชั้นดีดูดและกักฝุ่นมากที่สุด ทิ้งตุ๊กตาหรือเกมที่ไม่ได้เล่นลงในถังขยะพลาสติกที่มีฝาปิดมิดชิด แต่ถ้าหากคิดที่จะเก็บของเล่นควรมีวิธีการจัดเก็บที่ไม่ทำให้เป็นที่กักเก็บฝุ่น

 

   3       ดูที่ใต้เตียงด้วย   ✨

พื้นที่ใต้เตียงสามารถซ่อนฝุ่นไว้ได้ค่อนข้างมาก ดังนั้นควรหมั่นทำความสะอาดห้องนอน โดยเฉพาะพื้นที่ใต้เตียง และควรดูดฝุ่นที่พื้นนั้นเป็นประจำ

   4      ลงทุนปลอกหมอน ผ้าปูที่นอน    

สำหรับเตียงนอนของคุณ ให้คุณพิจารณาดูว่าผ้าปูที่นอน ปลอกหมอนของคุณนั้นไม่เพียงแต่ต้องใช้ผ้าที่ไม่เป็นที่กักเก็บไรฝุ่น แมลงต่างๆ แต่ยังต้องทนต่อความชื้นด้วย คุณไม่เพียงแต่จะเลือกสิ่งเหล่านี้เพื่อเตียงของผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ควรพิจารณาที่นอนสำหรับเด็กและเปลด้วย

 

   5      กำจัดพรม   

พื้นไม้ เสื่อน้ำมันนั้นง่ายต่อการทำความสะอาดเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ นอกจากนั้นสารก่อภูมิแพ้ ละอองเกสรดอกไม้ และไรฝุ่นยังสามารถติดอยู่ในพรมได้ง่ายและส่งผลต่อคุณภาพของอากาศภายในอาคาร นอกจากนี้หากอยู่ในที่มีความชื้นการเปลี่ยนพรมและจุดที่เปียกชื้นสามารถลดโอกาสในการเติบโตของเชื้อราได้ แต่ถ้าคุณมีความจำเป็นต้องใช้พรม ให้เลือกพรมจากสักหลาดที่สามารถล้างทำความสะอาดได้

   6         เปลี่ยนผ้าม่านหนาๆ    

ม่านที่หนักและมู่ลี่แนวนอนถือเป็นแหล่งก่อให้เกิดสารก่อภูมิแพ้ ลองใช้ผ้าฝ้ายหรือ ม่านจากผ้าสังเคราะห์ที่สามารถเช็ด ดูดฝุ่นทำความสะอาดได้สะดวก

 

   7          เปลี่ยนแผ่นกรองฝุ่นเครื่องดูดฝุ่น   

เครื่องดูดฝุ่นทำให้การทำความสะอาดนั้นง่ายขึ้น โดยปกติในเครื่องดูดฝุ่นมีแผ่นกรองที่สามารถดักจับสารก่อภูมิแพ้และถุงที่ถอดเปลี่ยนได้ง่าย แต่ที่สำคัญคือควรหมั่นเปลี่ยนแผ่นกรอง หรือถ้ามีถุงเก็บฝุ่นก็ควรเปลี่ยน หรือเลือกเครื่องดูดฝุ่นที่มีถุงเก็บฝุ่นมีความหนาเป็นพิเศษ

 

     เราก็ได้เห็นกันแล้วนะครับว่า มีจุดไหนภายในบ้านบ้างที่เป็นแหล่งสารก่อโรคภูมิแพ้ จึงควรที่จะทำความสะอาดบ้านเป็นประจำ เพื่อสุขภาพที่ดีต่อตัวเอง และคนในครอบครัวครับ