วิธีทำความสะอาดบ้าน ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย-กำจัดไวรัส ด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ!!

วิธีทำความสะอาดบ้าน ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย-กำจัดไวรัส ด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ!!      

     การทำความสะอาดและฆ่าเชื้อเป็นส่วนหนึ่งของแนวทางในการป้องกันโรคติดต่อ เพื่อช่วยชะลอการแพร่กระจายของเชื้อโรค โดยเฉพาะสถานที่ที่ต้องรับรองผู้คนสัญจรจำนวนมาก หากคุณเป็นเจ้าร้านค้า ร้านอาหาร ร้านเสริมสวย ร้านทำเล็บ การมีส่วนร่วมในการรับผิดชอบต่อสงคมก็เป็นเรื่องที่ดี นอกจากนี้สำหรับที่พักอาศัยของคุณเอง ก็เป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม

     Disinfectant หรือน้ำยาฆ่าเชื้อที่มีสารเคมีเป็นส่วนประกอบหลักที่สามารถฆ่าเชื้อ ระงับเชื้อโรค หรือลดบริมาณของเชื้อโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ น้ำยาฆ่าเชื้อนั้นมีหลากหลายประเภท ทั้งแบบเป็นมิตรกับสิ่งมีชีวิตที่สามารถสัมผัสได้ โดยไม่รู้สึกระคายเคืองกับผิว และแบบที่ใช้เฉพาะกับสิ่งของเท่านั้นที่หากสัมผัสอาจจะเกิดอันตรายกับผู้ใช้ได้ ดังนั้นจึงต้องใช้อุปกรณ์ป้องกันต่างๆ ในขณะที่ใช้น้ำยาฆ่าเชื้อประเภทนี้

 

💀 Disinfectant หรือ น้ำยาฆ่าเชื้อ   💀

• น้ำยาฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพสูง มักจะมีส่วนผสมของ กลูตารัลดิไฮด์ (Glutaraldehyde) 2-3% และ ก๊าซเอทิลีนออกไซด์ (ethylene oxide) เป็นต้น สามารถทำลายสปอร์แบคทีเรียได้อย่างดี เหมาะสำหรับพื้นที่ที่ต้องการความปลอดเชื้ออย่างยิ่ง
   
• น้ำยาฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพกลาง ๆ มักจะมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ (Alcohol), ฟอร์มาลดีไฮด์ (Formaldehyde), ไอโอโดฟอร์ (Iodophores), โซเดียมไฮโปคลอไรท์ (Sodium hypochlorite) เป็นต้น สามารถกำจัดพวกเชื้อโรคและเชื้อไวรัสได้อย่างมีประสิทธิภาพตามความเข้มข้นของน้ำยา
   
• น้ำยาฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพต่ำ คือน้ำยาที่ไม่อาจจะกำจัดสปอร์แบคทีเรีย เชื้อโรค หรือเชื้อไวรัสได้ เหมาะสำหรับการทำความสะอาดทั่วไป

วิธีทำความสะอาดและฆ่าเชื้อ ตามสถานที่ที่เสี่ยงมีเชื้อโรคปะปน   📌

1. รู้ถึงความแตกต่างของประเภทการทำความสะอาด

อันดับแรก คุณต้องรู้ถึงความแตกต่างของการทำความสะอาดทั่วไปและการทำความแบบฆ่าเชื้อก่อน การทำความสะอาดทั่วไปนั้นเป็นเพียงกำจัดสิ่งสกปรกออกจากพื้นที่หรือวัตถุนั้นๆ เพียงแค่ใช้ผลิตภัณฑ์จำพวก สบู่ ผงซักฟอง น้ำยาทำความสะอาดทั่วไป ไม่ได้มีส่วนผสมที่สามารถฆ่าเชื้อโรคได้เลย

สำหรับการทำความสะอาดแบบฆ่าเชื้อโรคนั้น คุณจะต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อที่มีการรองรับข้อกำหนดด้านสาธารณสุขแล้วว่ากำจัดได้จริง เพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ

 

2. ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อตรงพื้นผิวและวัตถุที่สัมผัสบ่อยๆ

นี่คือขั้นตอนมาตรฐานการทำความสะอาดและฆ่าเชื้อที่ถูกต้อง โดยพื้นผิวและวัตถุที่สัมผัสบ่อยๆ อาทิเช่น เคาน์เตอร์, ลูกบิดประตู, คีย์บอร์ดคอมพิวเตอร์, มือจับก๊อกน้ำ และโทรศัพท์เป็นต้น โดยห้องน้ำ ห้องนั่งเล่น และห้องครัวเป็นห้องที่ทุกคนในบ้านใช้ร่วมกัน ดังนั้นคุณควรเน้นการทำความสะอาดเป็นพิเศษ หากเป็นร้านค้า ร้านอาหาร ต่าง ๆก็เน้นพื้นที่ที่ลูกค้าใช้เป็นประจำ อาทิเช่น เคาน์เตอร์, ลูกบิดประตู, โต๊ะเก้าอี้, ถาดใส่เงินทอน, กระดาษหรือสมุดเมนู, อุปกรณืต่างๆ บนโต๊ะอาหาร เป็นต้น

 

3. หมั่นทำความสะอาดและฆ่าเชื้อเป็นประจำ

สิ่งสำคัญคือคุณต้องหมั่นทำความสะอาดและฆ่าเชื้อบ่อยๆ เพื่อเป็นการลดความเสี่ยงที่จะเกิดการติดเชื้อ ยิ่งสำหรับสถานที่จำพวกร้านค้าต่างๆ ที่ต้องบริการคนจำนวนมาก ยิ่งต้องทำความสะอาดบ่อยๆ ทำทุกวันได้ยิ่งดี

 

4. ทำความสะอาดและฆ่าเชื้ออย่างถูกต้อง

ปฏิบัติตามคำแนะนำในฉลากเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและน้ำยาฆ่าเชื้ออย่างเคร่งครัด โดยเริ่มแรกทำความสะอาดด้วยน้ำยาทำความสะอาดในครัวเรือนทั่วไปล้างออกก้วยน้ำ และตามด้วยน้ำยาฆ่าเชื้ออีกที โดยต้องอ่านฉลากให้ดีกว่าสามารถฆ่าเชื้อได้จริงหรือไม่

หากพื้นผิวไม่ได้สกปรกย่างเห็นได้ชัด คุณสามารถทำความสะอาดได้ด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีการรับรองจาก EPA ที่สามารถกำจัดเชื้อโรคและฆ่าเชื้อได้ เพียงขั้นตอนเดียว

ควรใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดที่ผสมฆ่าเชื้อ กับแุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่สัมผัสบ่อย ๆ โทรศัพท์ หรือคอมพิวเตอร์ และอย่าลืมตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์สามารถทนต่อการใช้ของเหลวในการทำความสะอาดและฆ่าเชื้อ

 

5. ใช้ผลิตภัณฑ์อย่างปลอดภัย

อ่านคำเตือนและคำแนะนำบนฉลากผลิตภัณฑ์ โดยส่วนใหญ่แล้วมักแนะนำให้ใช้คู่กับถุงมือทำความสะอาด หน้ากากอนามัย และแว่นตาป้องกันไอระเหยจากสารเคมี และไม่ควรผสมน้ำยาทำความสะอาดหรือน้ำยาฆ่าเชื้อแบบมั่ว ๆ เว้นแต่ในฉลากระบุแล้วว่าปลอดภัย การผสมผลิตภัณฑ์บางอย่างอาทิเช่น สารฟอกขาวคลอรีน และน้ำยาทำความสะอาดแอมโมเนีย อาจทำให้ได้อันตรายจากสารเคมีที่ทําปฏิกิริยา

Coronavirus (COVID-19) คืออะไร   😷

     สำหรับชื่อของเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรคไวรัสโคโรน่าในตอนแรกนั้นมีชื่อเรียกแบบชั่วคร่าวว่า 2019-nCoV แต่ปัจจุบันนี้เราเรียกเชื้อตัวนี้ว่า SARS-CoV-2 ส่วนชื่อของโรคนั้นเรียกว่า COVID-19 (โควิด-19)

     COVID-19 หรือโควิด-19 คือเชื้อไวรัสสายพันธุ์ใหม่ของ coronavirus ที่ถูกค้นพบครั้งแรกจากการระบาดในประเทศจีนเมืองอู่ฮั่น และเป็นไวรัสที่แพร่กระจายได้อย่างง่ายดายจากคนสู่คน โดยสามารถติดต่อผ่านการสัมผัสหรือการอยู่ใกล้ชิดกับผู้ป่วย นอกจจากนี้ยังสามารถติดต่อรับเชื้อผ่านระบบทางเดินหายใจโดยใช้อากาศเป็นตัวกลางได้อีกด้วย

ระยะฟักตัวของไวรัสโคโรน่า (COVID-19)   🤧

     เดิมทีจะอยู่ที่ประมาณ 14 วัน แต่ปัจจุบันนี้มีผู้ป่วยบางคนที่ระยะฝักตัวอยู่ได้นานกว่านั้น คือประมาณ 15-24 วัน (ล่าสุดพบ 1 ราย ที่ระยะฝักตัว 24 วัน) แต่นั้นก็เป็นเพียงแค่บางส่วนเท่านั้นค่ะ ส่วนมาก 98% จะแสดงอาการและตรวจพบเชื้อได้ในภายใน 14 วัน อย่างเร็วสุดก็แสดงอาการในวันที่ 3-7 ครับ

 

อาการของ Coronavirus (COVID-19)    🤧

     จะมีตั้งแต่อาการแบบไม่รุนแรงไปจนถึงรุนแรงมาก ๆ ส่วนใหญ่จะเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ อันได้แก่ ไอ เจ็บคอ หายใจถี่ หายใจหอบ น้ำหมูกไหล ไปจนถึง มีไข้สูง ปวดเมื่อย ท้องเสีย อาเจียน ไตวาย ปอดบวม ปอดอักเสบรุนแรง เป็นต้น

ผู้ที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อ   ‼️

• ผู้ที่เดินไปยังประเทศกลุ่มเสี่ยง อาทิเช่น จีน ญี่ปุ่น สิงคโปร์ เกาหลี เป็นต้น
• บุคลากรทางการแพทย์ เจ้าหน้าที่ตรวจคัดกรองผู้โดยสารที่สนามบิน หรือผู้ที่ต้องอยู่ใกล้ชิดกับผู้ป่วย เป็นต้น โดยบางครั้งหากผู้ป่วยอยู่ในระยะที่ยังไม่แสดงอาการหรือระยะฝักตัว ก็สามารถติดเชื้อได้แล้ว
• ผู้ที่ต้องอยู่ในสถานที่คนสัญจรไปมา มีผู้คนอยู่แออัด หรือผู้ที่ต้องพบปะผู้คนจำนวนมาก อยู่ในสถานที่อากาศไม่ถ่ายเท
• ผู้ที่รับเชื้อผ่านการการไอและจามจากผู่ป่วย
• ผู้ที่ไปสัมผัสวัตถุหรือพื้นผิวที่มีเชื้อไวรัสปะปนอยู่ แล้วใช้มือไป แคะ แกะ เกา ตามใบหน้าโดยที่ยังไม่ล้างมือให้สะอาด

การใช้ Dettol สามารถกำจัดเชื้อไวรัสโคโรน่า หรือ SARS-CoV-2 ได้หรือไม่     ❓

 

     เนื่องจากโครงสร้างของเชื้อไวรัส SARS-CoV-2 หรือ COVID-19 มีความคล้ายคลึงกับโครงสร้างของไวรัส SARS-CoV, MERS-CoV, Human Coronavirus ที่ได้รับการทดสอบแล้วว่าสามารถฆ่าเชื้อได้ 99.9%

     ดังนั้นถึงแม้ว่าจะไม่มีการยืนยันเป็นที่แน่ชัดว่าสามารถกำจัดเชื้อ SARS-CoV-2 หรือ COVID-19 ได้ แต่ด้วยความที่มีโครงสร้างคล้ายกันและเป็นไวรัสตระกูลเดียวกัน จึงพอจะเป็นแนวทางให้เชื้อได้ว่าสามารถกำจัดเชื้อไวรัสได้

     CDC และองค์การอนามัยโลก แนะนำให้ล้างมือบ่อย ๆ ด้วยสบู่ฆ่าเชื้อกับน้ำสะอาด หรือจะใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ในความเข้มข้นอย่างน้อย 70% เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของ Coronavirus COVID-19 อีกทั้งน้ำยาฆ่าเชื้อคุณภาพดีจะช่วยลดความเสี่ยงให้กับคนในครอบครัว โดยน้ำยาฆ่าเชื้อของ Dettol นั้นมีส่วนผสมของเอทานอล (แอลกอฮอล์) ที่เข้มข้นที่ผ่านการรับรองจาก CDC และ WHO แล้วว่าสามารถฆ่าเชื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ

 

สำหรับผู้ที่ต้องสงสัยว่าติดเชื้อ มีวิธีรับมืออย่างไร   😷

     ผู้ที่ต้องสงสัยว่าติดเชื้อและจัดอยู่ในกลุ่มเสี่ยงติดเชื้อ จะต้องอยู่ดูอาการที่โรงพยาบาลอย่างน้อย 14 วัน ภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิด ทางโรงบาลจะมีการตรวจหาเชื้อด้วยวิธีต่างๆ หากผลออกมาเป็นลบก็ให้กลับบ้านได้

     หลังกลับบ้านเพื่อเพิ่มความมั่นใจ และความปลอดภัยต่อตนเองและผู้อื่น ควรพักอยู่ที่บ้าน และหลีกเลี่ยงการออกไปยังสถานที่ชุมชนต่างๆ หากมีความจำเป็นให้สวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน

     โดยนับตั้งแต่วันที่ดูอาการที่โรงบาลจนกลับบ้าน หากครบ 24 วันแล้ว ไม่มีไข้ หรือไม่มีอาการไอ เจ็บคอ หายใจถี่ หายใจหอบ น้ำหมูกไหล ให้จัดว่าเป็นผู้ที่ปลอดชื้อไวรัส SARS-CoV-2 สามารถกลับไปใช้ชีวิตได้ตามปกติ

 

การป้องกันการติดเชื้อไวรัสโคโรน่า   🚿

• อยู่ห่างจากผู้ที่มีอาการไอ เจ็บคอ น้ำหมูกไหล มีไข้ เป็นหวัด อย่างน้อย 2 เมตร
• กรณีจำเป็นต้องอยู่ใกล้มากกว่าระยะ 2 เมตร อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ควรสวมหน้ากากอนามัย เพื่อป้องกันการติดเชื้อ
• พยายามไม่จับหรือสัมผัสสิ่งของที่เป็นต้องใช้ร่วมกับคนอื่น ถ้ามีความจำเป็นให้ใช้แอลกอฮอล์เจลล้างมือหลังจับทันที หรือล้างมือด้วยสบู่ฆ่าเชื้ออย่างน้อย 15-20 วินาที
• ไม่ควรเอามือสัมผัสใบหน้าไม่ว่าจะกรณีใด ๆ ไม่ขยี้ตา แคะ แกะ เกา โดยไม่ล้างมือก่อน
• พยายามอยู่ในสถานที่อากาศถ่ายเท หลีกเลี่ยงสถานที่ผู้คนแออัด
• รับประทานอาหารที่สุก
• ระวังการเข้าใกล้สัตว์ที่ป่วย

     เป็นอย่างไรกันบ้างครับ เห็นอย่างนี้แล้วต้องหมั่นทำความสะอาดบ้าน สิ่งของเครื่องใช้ต่างๆ และ มือของเราเอง ให้สะอาดอยู่เสมอ จะได้ไม่มีเชื่อโรคมาเข้ามาสะสมในร่างกาย นอกจากนี้เรื่องสุขภาพก็เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรงควร ออกกำลังกายบ่อยๆ ดื่มน้ำเยอะๆ นอนหลับให้เพียงพอ กินอาหารเสริมพวกวิตามินซี ออกไปรับแสงแดดบ้างเป็นครั้งคราว เพราะเชื้อไวรัสโคโรน่า ไม่ชอบแสงแดดหรือ UV และเชื้อไวรัสโคโรน่าไม่สามารถอยู่ในอุณภูมิที่สูงเกิน 56 องศาได้ ยังไงก็รักษาสุขภาพกันด้วยนะครับ 😁