4 กิจกรรมดีๆ แห่งปี 2019 ที่ช่วยส่งเสริมความสัมพันธ์อันดี ภายในครอบครัว

     ทุกวันนี้นี่ปฏิเสธไม่ได้จริงๆ ครับ ว่าเราต่างก็ใช้ชีวิตกันอยู่ภายใต้ความเครียด ความกดดันในทุกเพศ และทุกวัย ไม่ว่าใครก็ต้องเจอความเครียด ไม่ว่าจะเรื่องเรียน เรื่องงาน หรือสิ่งต่างๆ ที่พบเจอมาจากภายนอกบ้าน เมื่อเครียดแล้วก็บอกเลยครับ อาจจะทำให้เกิดการใช้อารมณ์ใส่กันภายในครอบครัว ซึ่งเป็นสถาบันเล็กๆ ที่สำคัญที่สุดสำหรับสังคมไทยได้ครับ ดังนั้น เราจึงต้องมีการเข้าหากันภายในครอบครัวให้มากขึ้นครับ แล้วจากนั้นก็ทำกิจกรรมต่างๆ ร่วมกันภายในครอบครัว และสำหรับในช่วงนี้ จะมีกิจกรรมใดบ้าง ที่น่าทำภายในครอบครัวบ้าง ไปดูกันครับ !!

 

     1. จัดพาน

     อาจจะงงล่ะสิ ว่าจะจัดพานทำไม ทำไมต้องเป็นการจัดพาน เพราะผมว่าการจัดพานนี่แหละครับ คือกิจกรรมที่ดีมากๆ เลยครับ นอกจากการเสริมสร้างความคิดสร้างสรรค์แล้ว ยังสามารถนำพานที่จัดไว้แล้ว ไปใช้ประโยชน์ได้หลากหลายอีกด้วยครับ ทั้งการสามารถนำไปทำบุญ ไหว้พระที่วัดก็ได้ หรือจะจัดเพื่อบูชาหิ้งพระในบ้านก็ได้ครับ ประโยชน์หลากหลายแบบนี้แล้ว จะพลาดได้ยังไงล่ะครับ กับการจัดพาน 

     2. ตีป้อม

     สำหรับผู้ใหญ่บางท่าน อาจจะคิดว่าการเล่นเกมคือสิ่งที่ไร้สาระ ผมขอให้ลืมความคิดนี้ทิ้งไปซะครับ เพราะการเล่นเกม ถ้าเราทำให้มันเป็นประโยชน์ได้ มันก็จะส่งผลดีมากๆ เลยครับ ทั้งเรื่องของภาษา และการเสริมสร้างกระบวนการทางการคิด และการวางแผน และด้านอารมณ์สภาพจิตใจได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะเกมตีป้อมทั้งหลายครับ ที่เน้นไปในทางการวางแผน และใช้ความสามัคคีกันเป็นหลักครับ ซึ่งในปัจจุบัน บางครอบครัวได้ใช้เกมตีป้อมสำหรับการเสริมสร้างพัฒนาการของลูกไปแล้วด้วยครับ เห็นไหมล่ะ ประโยชน์ก็มี ว่าแล้วเราไป "ตีป้อม" กันเถอะครับ

 

     3. ตื่นมาออกกำลังกายด้วยกันในยามเช้าตรู่

     ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปแค่ไหน เมื่อเราลืมตาตื่นขึ้นมา เราก็จะเจอกับอะไรบางสิ่ง ที่ยังเหมือนเดิม ซึ่งนั่นก็คือช่วงเวลาในยามเช้าตรู่ ที่มีทั้งอากาศที่สดชื่น แดดอ่อนๆ ที่เสริมสร้างวิตามินดีในร่างกาย ไม่ว่าเวลาจะผ่านไป 5ปี 4ปี หรืออีก4ปีก็ตามแต่ ช่วงเวลาในยามเช้าตรู่ ก็จะเป็นแบบนั้นเหมือนเดิมไม่มีเปลี่ยน ดังนั้นครับ การตื่นมาออกกำลังกายด้วยกันตั้งแต่เช้าแล้วเนี่ย จะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง และมีสุขภาพจิตที่ดี พร้อมเผชิญหน้ากับเรื่องราวที่จะเกิดขึ้นในแต่ละวัน ได้เป็นอย่างดี

     4. ก้มหน้าก้มตาเก็บผักที่ปลูกไว้ในบ้าน

     เชื่อได้เลยล่ะครับ ว่างานสวนก็เป็นอีกกิจกรรมหนึ่ง ที่สามารถทำร่วมกันได้อย่างสนุกสนาน และเสริมสร้างความสามัคคีได้ บางบ้านอาจจะเน้นเป็นการจัดสวนต้นไม้ ดอกไม้เล็กๆ ภายในบ้าน แต่การจัดสวนที่สามารถนำมาใช้ประโยชน์ที่หลากหลายยิ่งขึ้น ซึ่งสามารถนำมาใช้เป็นการประกอบอาหารได้ด้วย ก็คือการจัดสวนผักครับ อาจจะเรียกได้ว่าเป็นการได้ประโยชน์แบบ Hybrid เลยครับ เพราะเราจะได้ทำตั้งแต่การปลูก การดูแลต้นไม้ ไปจนถึงการก้มหน้าก้มตาเก็บผักเพื่อนำมาประกอบเป็นอาหารครับ คนละ 2-3 ต้น แค่นี้ก็ได้ผักสำหรับการนำมาประกอบเป็นอาหารได้เกือบทั้งสัปดาห์แล้วครับ

 

     เป็นไงกันบ้างล่ะครับ กับกิจกรรมสร้างความสัมพันธ์ภายในครอบครัว ทุกกิจกรรมที่กล่าวมาเนี่ย ล้วนสามารถสร้างความสุข สนุก ภายในครอบครัวได้ทั้งนั้นครับ ซึ่งจริงๆ แล้ว แค่การทำกิจกรรมร่วมกันภายในครอบครัว อะไรก็ได้ ก็สามารถสร้างความสุขได้แล้วครับ เมื่อครอบครัวมีความสุข สิ่งต่างๆ ก็จะดีตามครับ ทั้งสุขภาพกาย และสุขภาพจิต สุดท้ายนี้ก็ ขอให้มีความสุขกันทุกคนนะครับ