สาระควรรู้ที่อยู่อาศัย

เครียดมาจากไหน ก็มาดิค้าบบบบ เพราะเรามี 5 กลิ่นอโรม่า ที่ช่วยบำบัดความเครียดได้ !!!

วิธีการคลายความเครียดก็มีหลายวิธี ตั้งแต่ออกไปเที่ยว ไปพัก ไปสูดอากาศข้างนอกบ้าง หลากหลายกันไป แต่มีอยู่วิธีนึงครับ ที่เหมาะสำหรับคนไม่มีเวลา หรือติดบ้าน ก็สามารถใช้กลิ่นอโรม่าบำบัดก็ได้ ซึ่งกลิ่นอโรม่ากลิ่นต่างๆ ก็มีคุณสมบัติที่แตกต่างกันไป และวันนี้ครับ เราจะมาดูกันว่า อโรม่าชนิดไหนบ้าง ที่สามารถช่วยเราผ่อนคลายความเครียดได้ ไปดูกันเลยครับ

สำหรับสมาชิกเข้าระบบ
ชื่อเข้าระบบ หรืออีเมล์ :
รหัสผ่าน :
จำชื่อ สมัครสมาชิกใหม่ ลืมรหัสผ่าน

เครียดมาจากไหน ก็มาดิค้าบบบบ เพราะเรามี 5 กลิ่นอโรม่า ที่ช่วยบำบัดความเครียดได้ !!!

เครียดมาจากไหน ก็มาดิค้าบบบบ เพราะเรามี 5 กลิ่นอโรม่าคลายเครียด มีไว้รับรองไม่หงุดหงิด

     ผมเชื่อว่าชีวิตคนเราต้องเจอเรื่องเครียดทุกวันครับ อาจจะด้วยเรื่องรถติด หงุดหงิดอากาศร้อน หรือคนรอบตัวทำอะไรไม่ได้ดั่งใจด้วย นั่นแหละครับ คือสิ่งที่เราจะต้องเจอทุกวัน ไม่มีวันไหนเป็นอย่างใจเราได้ทุกวันหรอก จริงมั้ย แล้วเมื่อเราเครียดด้วยเนี่ย ปัญหาต่างๆ ก็จะตามมาทันที ทั้งเรื่องของสุขภาพกาย และสุขภาพจิต อาจจะทำให้เครียดลงกระเพาะจนปวดท้อง หรือหนักๆ เลยก็คือต้องไปพบแพทย์เลย แย่ไปกว่านั้นคือการที่เราเครียดแล้วระบายไม่ถูกที่ และผิดวิธี ทั้งระบายใส่คน ทำลายข้าวของบ้าง ซึ่งมันก็ไม่ใช่สิ่งที่ดีเลยครับ

     ซึ่งวิธีการคลายความเครียดก็มีหลายวิธี ตั้งแต่ออกไปเที่ยว ไปพัก ไปสูดอากาศข้างนอกบ้าง หลากหลายกันไป แต่มีอยู่วิธีนึงครับ ที่เหมาะสำหรับคนไม่มีเวลา หรือติดบ้าน ก็สามารถใช้กลิ่นอโรม่าบำบัดก็ได้ ซึ่งกลิ่นอโรม่ากลิ่นต่างๆ ก็มีคุณสมบัติที่แตกต่างกันไป และวันนี้ครับ เราจะมาดูกันว่า อโรม่าชนิดไหนบ้าง ที่สามารถช่วยเราผ่อนคลายความเครียดได้ ไปดูกันเลยครับ

 

     1. กลิ่นมินต์

     พูดถึงมินต์ นอกจากความดีต่อใจในฐานะสมาชิกวงไอดอล SWEAT 16 แล้ว ยังสามารถช่วยให้สดชื่นในยามเช้าได้อีกด้วย เจลอาบน้ำกลิ่นมิ้นต์จะช่วยให้กระปรี่กระเปร่า ขับไล่ความง่วง กลิ่นน้ำมันหอมระเหยของมินต์ช่วยกระตุ้นให้เลือดลมไหลเวียน ช่วยให้ภูมิต้านโรคแข็งแรงและสดชื่น นอกจากนี้ ความเย็นของน้ำมันกลิ่นมินต์ ยังช่วยให้จิตใจเบิกบานพร้อมที่จะเริ่มต้นวันใหม่ได้อีกด้วย

     2. กลิ่นมะนาว

     ตอนนี้ผมบอกเลยว่า มันหมดยุคที่รอคนเอามะกรูดมาแลกกับมะนาวแล้ว มีเท่าไหร่ให้เก็บไว้เลยนะ เอาอะไรมาแลกก็ไม่ยอม ไม่ใช่เพราะว่ามะนาวมันแพงอย่างเดียวนะ เพราะมะนาวยังสามารถช่วยให้มีสมาธิ ช่วยให้ห้องทำงานหรือบ้านสดชื่น ลองหยดน้ำมันหอมระเหยกลิ่นมะนาวในตะเกียง กลิ่นสดชื่นของมะนาวจะช่วยต้านความเครียดในสมอง และกระตุ้นให้มีความคิดสร้างสรรค์ สมองปลอดโปร่ง ทำงานได้เร็วขึ้นและผิดพลาดน้อยลงอีกด้วยล่ะครับ

 

     3. กลิ่นส้ม

     สำหรับยามบ่ายที่คิดอะไรไม่ออก ความเครียดสะสมเพราะเวลา 16.00 น. คนส่วนมากจะรู้สึกเหนื่อยอ่อนและง่วงนอน ความเครียดและความว้าวุ่นโจมตี แต่น้ำมันหอมระเหยกลิ่นส้มสามารถช่วยได้ โดยการหยดใส่นิ้วแล้วนวดเบา ๆ ที่ขมับ กลิ่นหวานอุ่น ๆ จะช่วยให้อารมณ์ดีและลดความเครียดจิตใจสงบ มีพลังใหม่ๆ ในการจัดการกับหน้าที่การงานต่อไป เรียกได้ว่าเกิดใหม่กันตรงนั้นเลยทีเดียวเชียวล่ะครับ

 

     4. กลิ่นวานิลลา

     เมื่อเลิกงานหรือทำงานบ้านเสร็จ เรามักรู้สึกเหนื่อยเพลียและอารมณ์ไม่ดี อโรม่ากลิ่นวานิลลา สามารถช่วยให้คุณรู้สึกสุขสงบและช่วยให้อารมณ์แจ่มใส ลองหยดน้ำมันหอมระเหยกลิ่นวานิลลาสองสามหยด ลงบนผ้าเช็ดหน้าแล้วสูดดมเป็นครั้งคราว หรือวางไว้ข้างตัวระหว่างขับรถกลับบ้านดูสิครับ รับรองงงง หายเครียดแน่นอน แม้ตอนกลับบ้านกำลังฟังรายการเครียดๆ ตอน 6 โมงเย็นก็ตามแต่

     5. กลิ่นลาเวนเดอร์

     ช่วยให้นอนหลับฝันดี หากคุณเป็นคนที่นอนหลับยาก ลองให้น้ำมันหอมระเหยกลิ่นลาเวนเดอร์ช่วยดูสิ เพราะมันจะช่วยผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ ช่วยให้ความคิดสงบและช่วยให้นอนหลับพักผ่อนได้เต็มที่ ข้อแนะนำก็คือ ใช้น้ำมันหอมระเหยกลิ่นลาเวนเดอร์นวดที่แขนและขาอย่างเบาๆ ก็จะช่วยผ่อนคลายได้มากขึ้นครับ

 

     ยังไงก็ตามครับ ความเครียดมันก็สามารถเกิดขึ้นกับเราได้ตลอดเวลา บางทีก็แก้ได้บ้าง ไม่ได้บ้าง สลับกันไป กลิ่นบำบัดอาจจะช่วยได้ก็จริง แต่ก็แค่ส่วนหนึ่งเท่านั้นเอง สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับการทิ้งความเครียด ก็คือการปล่อยวางครับ บางเรื่องเราช่างมันได้ ก็ช่างเถอะครับ พอเราวางมันลงได้ ทุกอย่างก็จะดีครับ จากนั้นก็ยิ้มครับ ยิ้มให้มากๆ แล้วทุกอย่างจะดีขึ้นเองครับ


บทความรายการอื่นๆ ที่น่าสนใจ
  • ทาวน์โฮมใหม่ สไตล์โมเดิร์น ใกล้ถนนเพชรเกษม ตรงข้ามโรงเรียนยอแซฟอุปถัมภ์
  • ทาวน์โฮม ใกล้ถนนบางนา-ตราด เมกา บางนา และสนามบินสุวรรณภูมิ
  • [ตกแต่งที่อยู่อาศัย] เปลี่ยนห้องครัวเล็กๆ ให้ห้องดูกว้างขึ้นใช้พื้นที่ได้มาก 5 ขั้นตอนที่ใครก็ทำได้
  • [พรีวิวโครงการใหม่] "พฤกษาวิลล์ ลาดกระบัง-ประชาพัฒนา" ทาวน์โฮม 4 ห้อง โซนลาดกระบัง ใกล้มอเตอร์เวย์
  • [ฮวงจุ้ยที่อยู่อาศัย] 12 หลักฮวงจุ้ยบ้านไม่เป็นมงคล ลักษณะแบบนี้ไม่ควรอยู่
  • [ตกแต่งที่อยู่อาศัย] แต่งคอนโดให้สวยเหมือนห้องตัวอย่าง แต่ใช้งบน้อยซื้อของในราคาประหยัด ดูดีมีระดับไม่แพงอย่างที่คิด
  • [ตกแต่งที่อยู่อาศัย] แบบเก้าอี้แฟชั่นสวยหลากหลายสไตล์ น่าลองนำมาใช้แต่งบ้านรับรองว่าสวยแจ่มแน่นอน
  • 7 พลับพลาที่ประทับทรงงานของในหลวง
  • ชกำจัดกลิ่นไม่พึ่งประสงค์ในตู้เสื้อผ้าด้วยเคล็ดลับง่ายๆ
  • การต่อเติมโรงรถ ให้ได้ขนาดลงตัวประหยัดพื้นที่
  • วิธีการใช้เทคนิค ป้องกันน้ำท่วมสำหรับอาคารบ้านเรือน!!
  • รวมบ้านไม่เกิน 1.5 ล้าน ตามนโยบาย "บ้านประชารัฐ" สานฝันให้คนรายได้น้อยมีบ้านเป็นของตัวเอง
  • สูตรกำจัดเจ้าเพลี้ยตัวปัญหา ที่ทำให้คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับต้นไม้ในบ้านอีกต่อไป
  • สีทาบ้าน เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับสีทาผนังบ้านภายในและภายนอก พร้อมวิธีทาสีผนังบ้านให้ถูกต้อง
  • 10 ทริคปรับซองดูดความชื้น ทำประโยชน์ในบ้านได้มากกว่าที่่คุณคิด
  • คนอยากเคลียร์บ้าน 2018 ควรอ่าน !! จะโละบ้านทั้งที เอาของไปไว้ไหนดีนะ
  • เครียดมาจากไหน ก็มาดิค้าบบบบ เพราะเรามี 5 กลิ่นอโรม่า ที่ช่วยบำบัดความเครียดได้ !!!

    LINE OFFICIAL @thaihometown
    โทรสอบถามฝ่ายโฆษณา
    094-653-5451
    083-154-6699
    064-952-9929
    062-479-2238
    063-628-5925
    099-141-9891
    02-574-4829
    © สงวนลิขสิทธิ์ 2562 บริษัท ไทยโฮมทาวน์ จำกัด
    Scroll