อย่าทรมาณสายตาด้วยการทิ้งของ 9 สิ่งไว้เฉยๆ ควรทำความสะอาดทุกวัน ไม่งั้นโรคถามหาแน่นอน

     รู้หรือไม่...สิ่งของใกล้ตัวนี่แหละคือ ตัวการสำคัญที่นำสิ่งสกปรกและเชื้อแบคทีเรียมาสู่ร่างกายของเรา ไปดูกันดีกว่าจะมีสิ่งของใกล้ตัวชนิดไหนที่เราควรทำความสะอาดทุกวันบ้าง

     เพราะหลายคนชอบคิดว่า “ก็ไม่เห็นจะสกปรกตรงไหน ไม่ต้องทำความสะอาดก็ได้” นี่ก็เป็นความคิดที่ผิดนะคะ เพราะสิ่งปรกและเชื้อแบคทีเรียชนิดต่าง ๆ นั้นมีขนาดเล็กเกินกว่าที่เราจะมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า หรืออาจมองเห็น แต่เป็นเพียงแค่จุดเล็ก ๆ จนทำให้เราเผลอไปสัมผัสหรือหยิบ-จับมาใช้งาน ซึ่งของใช้ในบ้านแต่ละอย่างที่นำมาฝากกันในวันนี้ล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งที่ต้องทำความสะอาดกันทุกวัน เพราะไม่อย่างนั้นสิ่งปรกและเชื้อแบคทีเรียจะตกค้าง สะสม และก่อตัวเป็นเชื้อร้ายที่อาจจะเข้าสู่ร่างกายของเราได้ง่าย ๆ ทางที่ดียอมทำความสะอาดกันสักนิด เพื่อพิชิตสุขอนามัยที่ดีของคนในบ้านดีกว่าค่ะ  

 

 1. ผ้าขี้ริ้ว

     ผ้าที่ใช้เช็ดทำความสะอาดอเนกประสงค์ภายในห้องครัว ล้วนแล้วแต่มีสิ่งสกปรกสะสมอยู่เต็มไปหมด ไหนจะใช้เช็ดเศษอาหาร คราบน้ำมัน หรือแม้กระทั่งมือ ฉะนั้นหลังใช้งานในแต่ละวันเสร็จแล้ว ควรจะนำไปซักทำความสะอาดเลยทันที รวมไปถึงผ้าเช็ดมือในห้องน้ำที่ควรเปลี่ยนมาซักทำความสะอาด 2 วันต่อ 1 ครั้ง แต่ถ้าที่บ้านเป็นครอบครัวใหญ่แนะนำให้เปลี่ยนวันต่อวันไปเลยค่ะ

 

 2. กุญแจ

     แม้จะล้างทำความสะอาดมือได้ดีขนาดไหน แต่เราก็ไม่อาจจะรอดพ้นจากสิ่งสกปรกบนกุญแจไปได้ เพราะจริง ๆ แล้วกุญแจนี่แหละคือแหล่งสะสมสิ่งสกปรกเบอร์ต้น ๆ เลยก็ว่าได้ ลองนึกดูนะคะว่าวันหนึ่งเราใช้งานกุญแจกันอย่างไรบ้าง ไหนจะวางไว้กับพื้น ใส่ในกระเป๋า หรือจับตอนมือที่เปื้อนอาหาร มิหนำซ้ำบางคนยังไม่เคยทำความสะอาดอีก เป็นสาเหตุให้มีเชื้อโรคสะสมอยู่มาก ดังนั้นหลังใช้งานในแต่วันเสร็จแล้วก็ควรเช็ดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อโรคจะดีกว่า

 

 3. กระเบื้องในห้องน้ำ

     ห้องน้ำถือว่าเป็นจุดที่มีสิ่งสกปรกและเชื้อแบคทีเรียมากกว่าห้องอื่น ๆ ดังนั้นเราจึงต้องทำความสะอาดอยู่เป็นประจำ ยิ่งถ้าผนังห้องน้ำที่บ้านเป็นกระเบื้องด้วยแล้ว ยิ่งต้องทำความสะอาดทุกวัน ด้วยการฉีดน้ำล้างผนังให้สะอาดและใช้ผ้าเช็ดให้แห้งหลังใช้งานครั้งสุดท้ายของแต่ละวัน เพื่อป้องกันการก่อตัวของแบคทีเรีย เชื้อรา และสิ่งสกปรกอื่น ๆ อีกมากมาย

 

 4. ฟองน้ำ

     นอกเหนือจากผ้าเช็ดอเนกประสงค์ในห้องครัวที่ควรทำความสะอาดทุกวันแล้ว ยังมีฟองน้ำของใช้สารพัดประโยชน์ที่ต้องทำความสะอาดทุกวันเหมือนกัน โดยเฉพาะฟองน้ำล้างจาน เพราะทุกครั้งที่ล้างจานสิ่งสกปรกจากจาน-ชามจะเข้าไปตกค้างและสะสมอยู่ในฟองน้ำเยอะแยะเต็มไปหมด แค่ล้างน้ำเปล่าอย่างเดียวก็คงไม่พอ เพราะต้องนำไปซักล้างด้วยน้ำยาล้างให้สะอาดก่อน จากนั้นนำเข้าไปอบในไมโครเวฟสัก 2-3 นาที ด้วยความร้อนต่ำสุดเพื่อฆ่าเชื้อโรคให้หมดไป

 

 5. อ่างน้ำ

     อ่างน้ำไม่ว่าจะเป็นอ่างล้างมือ อ่างล้างหน้า หรืออ่างล้างจานทั่วไป เป็นหนึ่งในจุดในบ้านที่มีสิ่งสกปรกและเชื้อโรคเต็มไปหมด มันมักจะเข้าไปติดอยู่ตามซอกหรือกระเด็นเกาะบริเวณรอบ ๆ อ่าง ที่เราไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า ซึ่งก่อให้เกิดเชื้อแบคทีเรียนานาชนิด ดังนั้นหลังจากการใช้งานในครั้งสุดท้ายของวัน ควรจะล้างทำความสะอาดทั้งภายในอ่างและบริเวณรอบอ่างให้เกลี้ยงด้วยนะคะ

 

 6. จานที่แช่น้ำในอ่าง

     แม้จะมีอาการหนังท้องตึงหน้าตาหย่อนขนาดไหน ก็ต้องฝืนใจลุกขึ้นมาล้างจาน-ชามให้สะอาดทุกครั้งหลังกินข้าวเสร็จนะคะ ห้ามแช่ไว้ในอ่างล้างจานเด็ดขาด เพราะไม่อย่างนั้นมันจะยิ่งสกปรกและมีเชื้อโรคสะสมมากกว่าเดิม ไหนจะส่งกลิ่นเหม็นที่ทำลายบรรยากาศในบ้านอีก ฉะนั้นตั้งกฎกับตัวเองและคนในครอบครัวเลยว่า กินอาหารเสร็จเมื่อไร ก็ลุกไปล้างจาน-ชามเลยทันที ห้ามแช่ทิ้งไว้ข้ามวันข้ามคืนเด็ดขาด

 

 7. เครื่องชงกาแฟ   

     เพราะต้องใช้งานเครื่องชงกาแฟทุกวัน ฉะนั้นภายในเครื่องจึงเต็มไปด้วยความเปียกชื้น กลิ่นเหม็นอับ และน้ำมันจากเมล็ดกาแฟที่ตกค้างและสะสมอยู่ ถ้าไม่อยากดื่มกาแฟไปพร้อม ๆ กับสิ่งปรกเหล่านี้ แนะนำให้ทำความสะอาดทุกครั้งหลังใช้งาน ด้วยการถอดแต่ละชิ้นส่วนออกมาล้างและเช็ดให้แห้ง แล้วค่อยทำความสะอาดอย่างจริงจังในวันหยุดสุดสัปดาห์ดีกว่าค่ะ

 

 8. เขียง

     เขียงถือว่าเป็นอุปกรณ์ครัวที่ง่ายต่อการสะสมของสิ่งสกปรกและเชื้อแบคทีเรีย เพราะทุกครั้งที่หั่นอาหารจะเกิดร่องรอยอยู่บนเขียง ทำให้เศษอาหารเข้าไปติดอยู่ตามร่องนั้น และถ้ายิ่งปล่อยปละละเลยไม่ทำความสะอาดทุกวันละก็ รับรองได้เลยว่าทั้งสิ่งสกปรก เชื้อโรค และเชื้อแบคทีเรียก็จะก่อตัวขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งวิธีทำความสะอาดก็ง่าย ๆ หลังล้างทำความสะอาดทั่วไปเสร็จแล้ว ให้นำเขียงไปแช่ในส่วนผสมของน้ำเปล่าและน้ำสายชูในปริมาณที่เท่า ๆ กัน ทิ้งไว้ 2 นาที หรือจะผสมเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา กับน้ำร้อน ½ ลิตร แล้วนำไปราดบนหน้าเขียงให้ทั่ว ทิ้งไว้ 5-10 นาที ล้างด้วยน้ำสะอาดออกให้เกลี้ยงก็เป็นอันเสร็จ

 

 9. แปรงและฟองน้ำแต่งหน้า

     ใบหน้าถือว่าเป็นส่วนสำคัญของร่างกาย ดังนั้นจึงไม่ควรนำแปรงและฟองน้ำแต่งหน้าที่สกปรก ๆ มาสัมผัสหน้าทุกวันโดยเด็ดขาด เพราะจะทำให้เกิดสิวได้เลยนะคะ ทางที่ดีหลังแต่งหน้าเสร็จให้นำไปล้างทำความสะอาดในน้ำสบู่กับน้ำอุ่นทุกวัน เพื่อกำจัดสิ่งสกปรกไม่ให้มาพบกับใบหน้าของเรายังไงล่ะ
 

     น่าตกใจใช่ไหมล่ะที่เราอยู่ใกล้กับสิ่งสกปรก เชื้อโรค และเชื้อแบคทีเรียทุกวัน แม้กระทั่งสิ่งของบ้างอย่าง เราเองที่เป็นเจ้าของยังไม่คาดไม่ถึงเลยว่าจะมีสิ่งปรกตกค้างอยู่เต็มไปหมด เพื่อสุขภาพร่างกายและสุขอนามัยที่ดีของตัวเราและคนในบ้าน ก็อย่าลืมทำความสะอาดสิ่งเหล่านี้กันด้วยนะคะ