ทำความรู้จัก "ไวรัสโคโรน่า" พร้อมวิธีป้องกันตัวเองให้รอดจากโรคร้าย

"ไวรัสโคโรน่า" คืออะไร? และวิธีป้องกันตัวเองสามารถทำได้อย่างไร?

          จากช่วงปีใหม่ จนถึงตอนนี้ ข่าวที่กำลังเป็นที่พูดกันมากที่สุด ก็คงจะหนีไม่พ้น เจ้าเชื้อไวรัส "โคโรน่า" เชื้อไวรัสสายพันธ์ุใหม่ ที่กำลังแพร่ระบาดหนัก และมีแนวโน้มที่จะรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ ดังนั้นเรื่องนี้ จึงเป็นเหตุการณ์ที่เราไม่สามารถมองข้ามได้ เพราะถึงแม้เชื้อจะแพร่ระบาดอยู่ที่ประเทศจีน แต่ก็มีการตรวจพบคนที่เชื้อประเภทนี้แล้วในประเทศไทย

          ดังนั้นการรู้จักวิธีป้องกันตัวเองจากโรคระบาดนี้เบื้องต้น จึงเป็นสิ่งที่เราควรรู้และศึกษาไว้ เพื่อป้องกัน และลดความเสี่ยงการติดเชิ้อไวรัสตัวแสบชนิดนี้กันครับ

 

☢️  ทำความรู้จัก "ไวรัสโคโรนา"   ☢️

          สำหรับ "ไวรัสโคโรนา" ที่เกิดโรคในคน แต่เดิมนั้น มีอยู่กัน 6 ชนิด เป็นสายพันธุ์ที่พบดั้งเดิม ก่อเกิดโรคหวัด และทางเดินหายใจอยู่ประจำถิ่น และมี 4 ชนิดที่อุบัติใหม่ ทำให้เกิดโรคทางเดินหายใจอักเสบแบบเฉียบพลัน คือ SARS และ MERS ซึ่งเป็นโรคที่ค่อนข้างรุนแรง มีอัตราการเสียชีวิต 10% และ 30 % ตามลำดับ

          ส่วนไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ หรือโรคปอดบวมอู่ฮั่น เป็นโรคอุบัติใหม่ที่เมืองฮู่ฮั่น ซึ่งระบาดกันมาตั้งแต่เดือนธันวาคม 2019 เป็นต้นมา และวินิจฉัยได้หลังปีใหม่ ว่าเป็นเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ สำหรับเชื้อไวรัสสายพันธุ์ใหม่นี้ จะเป็นไวรัสที่ทำให้เกิดโรคทางเดินหายใจอักเสบ มีได้ทั้งแบบไม่มีอาการ และมีอาการแบบเฉียบพลัน จนไปถึงปอดบวมและโรคแทรกซ้อน ระยะฟักตัวของเชื้อชนิดนี้อยู่ที่ประมาณ 2 - 7 วัน ดังนั้นการสังเกตุอาการต้องสงสัย จึงควรใช้เวลาประมาณ 2 เท่าของการฟักตัว คือ 14 วันนั้นเองครับ

          สำหรับอาการที่ต้องสงสัย จะมีอาการร่วมกับอาการไข้ และอาการทางระบบทางเดินหายใจ เช่น มีน้ำมูก ไอ เจ็บคอ หายใจลำบาก ในรายที่รุนแรง จะมีปอดอักเสบหรือปอดบวมเกิดขึ้น และทำให้ระบบหายใจล้มเหลวถึงกับเสียชีวิตได้ในที่สุด

 

 🚫 วิธีป้องกันเชื้อไวรัสเบื้องต้น   🚫

          หลังจากพบผู้ป่วยปอดอักเสบ จากไวรัสโคโรน่า เมื่อวันสิ้นปี 2562 จนถึงนาทีนี้ ยังพบการระบาดไม่หยุด และแนวโน้มรุนแรงขึ้น ดังนั้นการป้องกันตัวเราเองจากโรคจึงเป็นสิ่งที่เราควรรู้ และเริ่มทำด้วยตัวเองก่อน วันนี้เรามีข้อแนะนำจากองค์การอนามัยโลก และกรมควบคุมโรค ที่เราสามารถทำได้ไม่ยุ่งยาก ดังนี้

 

💡 ถ้ามีแผนไปประเทศที่โรคระบาดอยู่ ถ้าไม่จำเป็น ให้เลื่อนการเดินทางออกไปก่อน

 

💡 หลีกเลี่ยงสัมผัสสัตว์ ตลาดค้าสัตว์ หรือสินค้าจากสัตว์ เพราะการพบผู้ติดเชื้อกลุ่มแรก มาจากสัตว์สู่คน ที่ตลาดค้าอาหารทะเล และค้าสัตว์ที่เมืองอู่ฮั่น

 

💡 ไม่เอาตัวเองไปอยู่ในสถานที่ที่คนหนาแน่น 

 

💡 ไม่อยู่ใกล้ชิดผู้มีอาการทางเดินหายใจ หรือมีอาการเป็นหวัด

 

💡 สวมหน้ากากอนามัยในที่ชุมชนคนหนาแน่นไว้ก่อน

 

💡 ล้างมือด้วยน้ำ และสบู่ อย่างน้อย 20 วินาที หรือใช้เจลล้างมือหรือแอลกอฮอล์

 

💡 กินร้อน ช้อนกลาง อาหารปรุงสุก พักผ่อนให้เพียงพอ

 

💡 หากกลับมาจากพื้นที่เสี่ยง ถ้าเริ่ม มีไข้ ไอ เจ็บคอ มีน้ำมูก หายใจเหนื่อยหอบ ให้รีบไปพบแพทย์พร้อมแจ้งประวัติการเดินทาง

 

💡 โทรแจ้งสายด่วนกรมควบคุมโรค โทร. 1422 เพื่อให้รถจากสถานพยาบาลมารับทันที

          อย่างที่เราทราบกันแล้วว่า ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่นี้ เคยมีไวรัสรุ่นพี่มาแล้วอย่าง ไวรัส "ซาร์" ที่สปีชีร์จากค้างคาวผ่านชะมด และ ไวรัส "เมอร์ส" ที่ข้ามสปีชีส์จากค้างคาวผ่านอูฐ ดังนั้นเมื่อรู้ที่มาที่ไปของเชื้อไวรัสกันแล้ว การที่เรารู้จักวิธีที่ปการป้องกันตัวเองก็เป็นการลดโอกาสเสี่ยงที่จะติดโรค เพราะสุขภาพเป็นของเรา จึงควรเริ่มป้องกันด้วยตัวเราเอง