6 สิ่งที่จะต้องเกิดขึ้น !!! จากการต้องอยู่ในบ้านที่รกรุงรัง

     ถ้าจะพูดถึงหนึ่งในสภาพแวดล้อมที่จัดว่าแย่ที่สุด หลายคนก็จะนึกถึงการที่ต้องเจออะไรที่มันรกรุงรัง โดยเฉพาะเรื่องบ้าน เราคงจะรู้สึกไม่สบายตา ไม่สบายใจเอามากๆ เลยทีเดียว เมื่อเห็นบ้านที่รก แล้วไม่จัด ก็แน่ล่ะสิ บ้านใคร ใครก็รักป่ะ ซึ่งนอกจากจะก่อความรำคาญต่อสายตาแล้ว บ้านรกยังสามารถส่งผลกระทบต่อตัวผู้อยู่อาศัยได้อีกมากเลยทีเดียวครับ โดยจะส่งผลกระทบดังนี้ครับ

 

     1. ความรกทำให้เกิดความสับสน

     สภาพแวดล้อมที่คุณอยู่ส่งผลกระทบต่อจิตใจ พื้นที่ที่ยุ่งเหยิงสะท้อนสภาพจิตใจที่รก  ดังนั้นหากคุณต้องการให้ชีวิตมีระเบียบ แบบแผน คุณควรมีวินัยในการทำความสะอาดบ้านของคุณ วางหนังสืออย่างเป็นระเบียบ ล้างจานชามในอ่างล้างจานให้เรียบร้อยทุกครั้งหลังใช้งาน

 

     2. ความยุ่งเหยิงทำให้เกิดความเครียด

     จะเป็นอย่างไรเมื่อคุณเหนื่อยและเครียด แต่เมื่อกลับมาถึงบ้านแล้วเจอที่นอนปูเรียบร้อย ขึงผ้าจนตึง นั่นคงทำให้ความเครียดหรือความเหนื่อยของคุณหายเป็นปลิดทิ้ง ตรงกันข้ามหากคุณกลับไปถึงบ้านแล้วเจอเสื้อผ้าที่สกปรกวางทิ้งไว้บนโซฟา หนังสือพิมพ์ที่วางไม่เป็นที่ คราบกาแฟที่อยู่บนโต๊ะ สิ่งเหล่านี้ย่อมทำให้คุณรู้สึกเครียดอย่างแน่นอน

     3. ความยุ่งเหยิงอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้

     บ้านรกเพิ่มโอกาสในการเดินสะดุดสิ่งของที่วางอย่างไม่เป็นระเบียบได้ง่ายขึ้น คิดง่ายๆ คือคุณหาแว่นตาไม่เจอแล้วพบว่าคุณนั่งทับมันไว้

 

     4. ความรกทำให้คุณทานอาหารมากขึ้น

     การศึกษาในปี 2560 ที่จัดทำร่วมกันระหว่างสหรัฐอเมริกาและออสเตรเลียแสดงให้เห็นว่าผู้คนมีแนวโน้มทานมากหรือดื่มมากเกินไปเมื่อพวกเขาอยู่ในสภาพแวดล้อมที่รก จากการวิจัยพบว่ากลุ่มตัวอย่างลงเอยด้วยการกินคุกกี้มากขึ้นเมื่อพวกเขามีขนมในห้องครัวที่รกกว่าตอนที่เมื่อพวกเขาจัดระเบียบห้องครัว

     5. ความรกทำลายสุขภาพจิตของคุณ

     การใช้ชีวิตหรือทำงานในสภาพแวดล้อมที่ยุ่งเหยิงทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้า และไม่มีความสุข จากการศึกษาในปี 2560 เกี่ยวกับสถานที่ทำงาน จะพบว่าสภาพแวดล้อมที่วุ่นวายส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของคุณ และแน่นอนครับว่า ความรกภายในตัวบ้าน ก็ส่งผลกระทบได้เช่นกันครับ

 

     6. ความยุ่งเหยิงทำให้การสื่อสารเป็นเรื่องยาก

     การศึกษาของมหาวิทยาลัยคอร์เนลในปี 2559 แสดงให้เห็นว่าคนที่อาศัยอยู่ท่ามกลางความยุ่งเหยิง มีข้อจำกัดในการเข้าถึงความรู้สึกของกันและกันมากกว่า เมื่อฉากหลังมีความวุ่นวายสูงผู้คนจะถูกรบกวนด้วยสิ่งเร้าต่างๆ รวมไปถึงการแสดงอารมณ์อื่นๆ ด้วย

 

     เป็นยังไงล่ะครับ หลายคนน่าจะเห็นกันแล้วนะครับ ว่าบ้านรกนั้น ส่งผลกระทบได้มากกว่าที่เราคิดไว้เยอะเลยครับ แล้วเราจะทำยังไงล่ะ ไม่ให้บ้านรก แน่นอนครับ ว่าจะต้องเป็นการทำความสะอาด การจัดของ หรือการทิ้งของที่ไม่จำเป็นออกไปบ้าง การจัด หรือทำความสะอาดนั้น อาจจะง่าย แต่การเลือกทิ้งสิ่งของ อาจจะยากสักนิดนึง ตรงที่เราไม่รู้ ว่าเราควรจะทิ้งอะไรบ้าง ก็ขอเชิญทุกท่าน ไปพบกับ "ฮาวทูทิ้ง" กันต่อได้เลยครับ แล้วการตัดสินใจในการทิ้งของที่ไม่จำเป็น จะง่ายขึ้นเยอะเลยครับ