10 เทคนิคแต่งบ้านให้สวย น่าอยู่ แถมคลายเครียด

     เมื่อรู้สึกว่าการอยู่บ้าน อยู่สถานที่เดิมๆ เป็นเวลานานๆ บ่อยเข้าก็จะทำให้เกิดความเบื่อหนาย รู้สึกเครียด เห็นแต่สิ่งเดิมๆ ทุกวัน ดังนั้นวันนี้จะมาแนะนำ วิธีแต่งบ้านของคุณแบบง่ายๆ ที่จะได้ทั้งความสวยงาม น่าอยู่ และช่วยคลายเครียดได้อีกด้วย 

 

❤️ 1. เพิ่มธาตุน้ำให้กับห้อง

     การเติมธาตุน้ำให้กับห้องหรือบ้าน จะช่วยให้คุณมีความรู้สึกได้ใกล้ชิดธรรมชาติ เกิดความเงียบสงบ และเป็นสมาธิ โดยสามารถเพิ่มน้ำพุ น้ำตก หรือบ่อน้ำล้น รวมถึงกระถางต้นไม้น้ำในมุมนั่งเล่นของบ้านได้

 

❤️ 2. ทำมุมสำหรับออกกำลังกาย

     สายเฮลธ์ตี้ที่ชอบการออกกำลังกาย เมื่อต้องมาอุดอู้อยู่แต่บ้านนาน ๆ ก็อาจจะเบื่อหน่ายจนกลายเป็นเศร้าซึมเพราะไม่ได้ขยับแข้งขยับขา ว่าแล้วก็มาจัดบ้านใหม่ ขยับขยายพื้นที่สำหรับออกกำลังกายกันดีกว่า ลองตั้งเครื่องออกกำลัง เช่น จักรยาน ลู่วิ่ง หรือดัมเบลไว้ในมุมต่างๆ ของบ้าน เพื่อให้ได้เสียเหงื่อ คลายความเครียดกันดีกว่า

❤️ 3. จัดพื้นที่สีขาวสำหรับทำสมาธิ

     สร้างมุมเงียบสงบขึ้นมาภายในบ้าน ด้วยการหามุมหนึ่งของบ้านให้เป็นโซนสีขาว เอาไว้สำหรับทำสมาธิ หรือจะเล่นโยคะเพื่อฝึกกำหนดลมหายใจก็ได้ หาเสื่อโยคะหรือเบาะรองนั่งนุ่มสบายมาวางประดับ และเพิ่มความสบายตาด้วยไม้ประดับใบสวย แค่นี้ก็ได้มุมสีขาวเอาไว้ทำให้จิตใจสงบ ลดความเครียดแล้ว

 

❤️ 4. จัดมุมนอนพักสายตา

     ลองจัดเตียงเล็กๆ หรือโซฟาตัวยาวเข้ามุม ทำเป็นพื้นที่สบาย ๆ ในห้องทำงานหรือห้องนั่งเล่น ที่เชิญชวนให้ไปทิ้งตัวลงนอนพักสายตา หรือผ่อนคลายความเมื่อยล้าจากการทำงานหรือการเรียนดูซิ แต่อย่าลืมทำงานหรือเรียนให้เสร็จเรียบร้อยก่อนลงไปนอนเล่นนะ เดี๋ยวจะเผลอนอนเพลินจนงานไม่เสร็จเสียก่อน

 

❤️ 5. ปลุกความเป็นเด็กด้วยชิงช้า

     ขอพื้นที่เล็กๆ ในห้องนอนหรือห้องนั่งเล่นเพื่อติดตั้งชิงช้า หรือเก้าอี้รังนก ให้ได้นั่งคิดอะไรเพลิน ๆ หรือย้อนอดีตไปในวัยเด็กที่มีรอยยิ้มและเสียงหัวเราะทุกครั้งที่ได้แกว่งชิงช้าเล่น โดยไม่มีความเครียดอะไรมากวนใจเลยแม้แต่น้อย

❤️ 6. เปิดเสียงเพลงเบาๆ เพื่อทำสมาธิ

     ดนตรีเบาๆ จะช่วยสร้างความผ่อนคลาย และลดความเครียดได้ โดยสามารถเปิดเป็นเพลงบรรเลงคลอไปในระหว่างทำกิจกรรมต่างๆ ทั้งนี้ ไม่จำเป็นต้องเป็นเพลงคลาสสิกเสมอไป คุณสามารถเลือกเสียงอะไรก็ได้ที่ทำให้เกิดความรู้สึกสบาย ผ่อนคลาย เช่น เสียงคลื่น เสียงน้ำไหล หรือเสียงนกร้อง

 

❤️ 7. สร้างมุมบำบัดและผ่อนคลายด้วยกลิ่นอโรมา

     เลือกหาเครื่องหอมที่ชื่นชอบ ไม่ว่าจะเป็นเทียนหรือน้ำมันหอมระเหยกลิ่นต่าง ๆ แล้วจัดวางในมุมนั่งเล่นแสนสบาย เพื่อทำให้เกิดบรรยากาศผ่อนคลาย สงบเงียบ และลดความเครียดได้

 

❤️ 8. เพิ่มแสงสว่างจากธรรมชาติ

     สร้างความอบอุ่นให้ห้องหรือบ้านด้วยแสงสว่างธรรมชาติ ด้วยการเพิ่มหน้าต่าง หรือมุมรับแสงแดดอ่อนๆ และใช้ผ้าม่านโปร่งเพื่อช่วยลดความร้อนแรงของแดดยามบ่าย แต่สำหรับห้องที่มีหน้าต่างไม่กว้างมากหรือไม่มีแสงสว่างจากธรรมชาติส่องเข้ามา สามารถเลือกใช้โคมไฟที่ให้แสงนวลเพื่อให้ความสว่างในห้องได้

❤️ 9. จัดห้องสไตล์มินิมอล

     เทรนด์การจัดห้องแบบน้อยๆ คลีนๆ สไตล์มินิมอลก็สามารถลดความตึงเครียดได้ เพราะการตกแต่งที่น้อยที่สุด จะหลีกเลี่ยงความยุ่งเหยิงที่อาจจะสร้างการรบกวนในจิตใจของเราได้ด้วย

 

❤️ 10. ให้สีเขียวเยียวยาจิตใจ

     จัดมุมสบายๆ สำหรับนั่งเล่นในสวน จะเป็นเก้าอี้สนามตัวเก๋ หรือเปลนอนพักรับลมเย็น เพื่อเอาไว้เป็นพื้นที่พักสายตาที่เมื่อยล้าจากการทำงานหรือเรียนหนัก จะเหน็ดเหนื่อยเคร่งเครียดมาจากไหน ก็มานั่งพักเอนกายให้สีเขียวจากต้นไม้ใบไม้ได้เยียวยาจิตใจได้ที่นี่เลย

 

     ใครที่อยู่บ้านว่างๆ แล้วอยากปรับเปลี่ยนบ้านของตัวเองอยู่ ลองดูไอเดียแต่งบ้านแบบง่ายๆ ที่นำมาฝากกันเอาไปลองปรับใช้ตกแต่งพื้นที่ต่างๆ ในบ้าน เพื่อให้เกิดความสวยงาม และยังช่วยลดความเครียดที่เกิดขึ้นได้อีกด้วย